الجمال والعناية

أسهل طريقة لتنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع

يبحث الكثير من الرجال والنساء عن أفضل الطرق الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد في منطقة البطن، وذلك لكي يعالجو مشكلة بروز البطن بطريقة صحية وآمنة، لذا فإن أسهل طريقة لتنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع.

حيث يعتبر الزنجبيل من أفضل النباتات الطبيعية التي تعمل على حرق الدهون وتساعد في إنقاص الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن، كما أثبتت بعض التجارب مدى فاعلية الزنجبيل في حرق الدهون وانقاص الوزن بطريقة سهلة وسريعة.

وبالتالي أصبح من السهل تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع وهو ما سنقوم بتوضيحه في السطور التالية.

دهن البطن بالزنجبيل للتنحيف تجربتي

تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع

لكي يتم تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع بالطريقة الموضعية، يجري ذلك من خلال تحضير كريم الزنجبيل الموضعي ويتم تحضيره من خلال هذه المكونات كالتالي:

  • نحضر إناء ثم نضع فيه 3 ملاعق صغيرة الحجم من الزنجبيل المبشور، ثم نضع كوب صغير من الماء، ثم نضع 2 ملعقة صغيرة الحجم من خل التفاح، ثم نضيف ملعقة واحدة من ماء الورد وملعقة واحدة من زيت اللوز، ثم نضيف 3 ملاعق كبيرة الحجم من كريم الجليسوليد.

طريقة عمل خليط الزنجبيل الموضعي

  • نضع مقدار 3 ملاعق من الزنجبيل المبشور في كأس به ماء على الموقد، ثم ننتظر حتى يصل إلى مرحلة الغليان وينقص مقدار الماء الموضوع في الكأس إلى النصف.
  • ننتظر حتى يبرد الخليط ثم نبدأ بتصفية الزنجبيل من الماء، وبعدها نضيف ملعقتان من خل التفاح، ثم نضيف زيت اللوز وماء الورد بأحجامها الصغيرة المذكورة، مع الجليسوليد.
  • ثم نقوم بخلط المقادير مع بعضها البعض حتى نحصل فى النهاية على خليط الزنجبيل الموضعي، لكي يتم تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع.

طريقة استخدام خليط الزنجبيل الموضعي

  • يتم تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع، وذلك عن طريق وضع مقدار بسيط من خليط الزنجبيل الموضعي على المناطق المراد حرق الدهون وانقاص الوزن الزائد فيها، وهي الجانبين والمؤخرة والفخذين.
  • ثم نقوم بتدليك الخليط بطريقة دائرية على أن يتم وضعه لمدة لا تقل عن ساعتين على المناطق المراد تنحيفها.

تجارب تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع

قامت إحدى السيدات بخلط مقدار متوسط الحجم من الزنجبيل المطحون مع كريم الفيكس المعروف، ثم قامت بدهن منطقة البطن بهذا الخليط، وبعدها قامت بلف منطقة البطن بالبلاستيك الخاص بتغليف الطعام، وارتدت فوق البلاستيك مشد حراري خاص بالبطن، وحصلت في النهاية هذه السيدة على بطن مسطحة ومستوية وخالية تماماً من الدهون.

تنحيف البطن بالزنجبيل والليمون

تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع

يعتبر مشروب الزنجبيل والليمون من افضل وصفات تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من المكونات الطبيعية التي تزيد من معدل حرق الدهون وانقاص الوزن بطريقة سهلة وسريعة.

حيث يعد الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي تعمل على زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، بالإضافة إلى تقوية جهاز المناعة مما يساعد الجسم على تأدية وظائفه بطريقة جيدة.

كما يعمل الزنجبيل على حرق الدهون الزائدة، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لزيادة معدل عملية الأيض والتي ينتج عنها زيادة في حرق الدهون وضبط معدل ضغط الدم.

طريقة عمل مشروب الزنجبيل والليمون:

  • نحضر كأس ونملأ نصفه ماء و نضيف إليه كمية من الزنجبيل تتناسب مع مقدار الماء، ثم نضع الكأس على النار وننتظر حتى يغلي.
  • يتم تصفية خليط الزنجبيل، ثم يضاف إليه عصير الليمون الدافئ، ثم يتم تناول هذا المشروب بشكل يومي في الصباح ويفضل شربه قبل تناول أي طعام حتى يعطي نتائج جيدة.
  • كما ينصح بعض الأطباء بممارسة الرياضة بجانب شرب مشروب الزنجبيل والليمون يومياً للحصول على أقصى استفادة منه.
  • ويمكن أيضاً تناول مشروب الزنجبيل والليمون يومياً قبل موعد النوم، حيث يساعد ذلك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.

متى يشرب الزنجبيل المطحون للتنحيف

 

يتساءل الكثيرون عن التوقيت المناسب لشرب الزنجبيل المطحون للتنحيف، ولكن يتوقف تحديد الوقت المناسب لتناول الزنجبيل على حسب الطريقة المتبعة لحرق الدهون:

  • يمكن تناول مشروب الزنجبيل المطحون قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية لأن ذلك يعطي نتائج جيدة ويساعد على حرق كمية أكبر من الدهون.
  • كما نصح بعض الأطباء بأن أفضل وقت لتناول مشروب الزنجبيل المطحون يكون في الصباح الباكر بعد تناول وجبة الإفطار.
  • وأثبتت بعض الدراسات أن شرب الزنجبيل المطحون قبل تناول أي وجبة يساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن وحرق مزيد من السعرات الحرارية والدهون.

ويعتبر شرب الزنجبيل المطحون من أفضل وصفات تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع.

طريقة وضع الزنجبيل على البطن

يتم وضع كريم الزنجبيل بعد إعداده على البطن لحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن بالطريقة التالية:

  • أولاً: نقوم بغسل منطقة البطن بالكامل جيداً بالماء، ثم يتم تجفيفها جيداً بقطعة قماش من القطن.
  • ثانياً: توضع كمية كافية من كريم الزنجبيل على منطقة البطن.
  • ثالثاً: يتم تدليك منطقة البطن بكريم الزنجبيل المطحون بلطف مع تحريك اليد بحركة دائرية أثناء التدليك.
  • رابعاً: يترك كريم الزنجبيل على البطن لمدة تتجاوز الساعتين، وبعدها يتم غسل البطن جيداً بالماء وتجفيفها.
  • خامساً: يتم تكرار هذه الخطوات يومياً حتى يتم الحصول على نتائج جيدة في حرق الدهون وإزالة الكرش.

أضرار وضع الزنجبيل على البطن

تنحيف البطن بالزنجبيل في اسبوع

يعد الزنجبيل من المواد الطبيعية الآمنة في الكثير من الاستخدامات، ولكن عند وضعه على منطقة البطن أو الجلد عموماً قد يتسبب في حدوث بعض الأضرار مثل:

1- إحمرار شديد وبقع حمراء في الجلد.

2- قد يحدث تهيج للجلد وذلك بسبب تركة لمدة طويلة على الجلد.

3- قد يتسبب في حدوث طفح جلدي وذلك بسبب حساسية أو عدم تحمل طبقات الجلد لملامسة الزنجبيل لها لمدة طويلة.

اقرئ المزيد لدينا

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى